痛くて肩を上げられない
ボールを投げると激痛が走る
肩を回すと引っかかる感じがする
窓を拭くときに肩が痛む
練習前に痛み止めを飲んでいる
野球肩の原因になってくるのが、フォームのバランスの悪さにあります。腕をしっかり引けていない、全身の体の使い方がうまくできていないと、肩に負荷が集中し、腕だけで投げてしまうような形になってしまいます。野球肩はボールを投げようとしてから離すまでの、特に腕を捻るタイミングで痛みが出やすいです。（コッキング後期～加速期）
いくら肩の筋肉を緩めてよくなったとしてもまた痛めてしまう。この繰り返しにならないようにしていくことが重要になってきます。
はり灸整骨院はるひ では、下記のような治療を提供させていただきます。
肩周囲の筋緊張の緩和 →フォーム撮影＆改善指導→肩関節と筋肉の協調性を高めるトレーニング
| 店舗名 | はり灸整骨院はるひ |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県宮崎市船塚２丁目１５８−１ |
| 電話番号 | 0985-78-3533 |
| 営業時間 | 9:00〜12:00 15:00〜20:30 土曜・祝日：8:30〜14:00 |
| 定休日 | 日曜日 木曜午前 |
| 最寄り | 宮崎県 総合保健センターから徒歩1分 |